Главная / Спорт и здоровье / Три причины чаще смеяться

Три причины чаще смеяться

Все о полезных свойствах смеха. Смех продлевает жизнь – эта истина известна нам с детства. Но, как оказалось, у хорошего настроения и безудержного веселья есть еще масса полезных свойств.

Следующие причины заставят тебя разучить пару десятков анекдотов и почаще встречаться с людьми, которые заставляют тебя хохотать до коликов в животе.

Три причины чаще смеяться

  • Смех укрепляет иммунитет

В сезон простуд закалять иммунитет изнутри особенно актуально. Хорошее самочувствие обеспечено всем, кто радуется жизни. Как говорится, в здоровом теле – здоровый дух. Только наоборот – здоровее становится то тело, хозяин которого пребывает в прекрасном расположении духа.

  • Смех полезен для сердечно-сосудистой системы

Смех улучшает циркуляцию крови, а следовательно усиливает ее приток к внутренним органам. Это очень укрепляет сердечно-сосудистую систему и позволит тебе долго чувствовать себя молодой и активной.

  • Смех полезен для дыхания

Когда человек смеется, он поглощает больше кислорода, от этого очищаются легкие и увеличивается количество сердечных сокращений. Во время смеха в мозг поступает больше кислорода, чем при обычном дыхании, потому чем больше и дольше ты смеешься, тем светлее твоя голова.

 

Вам может быть интересно

Как накачать ягодицы — упражнения для домашней тренировки

Узнай, как накачать ягодицы, и сделай попу красивой и соблазнительной. Ягодицы – это самые большие мышцы …

Добавить комментарий