Главная / Спорт и здоровье (page 9)

Спорт и здоровье

Коктейль здоровья: в чем польза теплой воды с лимоном

Простой утренний ритуал принесет максимум пользы   Диетологи рекомендуют начинать свое утро со стакана теплой воды с лимоном. Зачем это нужно? Мы знаем ответ.  Стакан теплой воды с лимоном пробуждает организм Когда ты только проснулась, твой организм еще не готов к новому дню.

Подробнее »

Продукты-антидепрессанты, которые не навредят фигуре

Не шоколадом единым изгоняется депрессия Стрессы заставляют руки тянуться к шоколадному мороженому, конфетам и алкоголю, однако такие антидепрессанты хоть и хороши для души, но не всегда безвредны для фигуры и здоровья. А так как впереди весна и лето, стоит ли грешить с лишними калориями?

Подробнее »

Продукты, повышающих аппетит

Продукты, повышающих аппетит далеко не всегда полезны. Переедание не всегда вызвано твоим чревоугодием или отсутствующей силой воли. Иногда просто ты ешь продукты, которые не утоляют голод, а наоборот – пробуждают зверский аппетит.

Подробнее »