Главная / Спорт и здоровье (page 2)

Спорт и здоровье

Делай тело: эффективные упражнения для ягодиц

Хочешь красивую попу? Тогда придется потрудиться! Эти эффективные упражнения для ягодиц подходит для тех, у кого нет времени на профессиональные тренировки. Эффективные и несложные упражнения для красивой фигуры   Достаточно выполнять их каждый день, и ты сможешь похвастаться подтянутой фигурой. Каждое упражнение делай по 15 повторений 3 подхода. Итак, повторяй за …

Подробнее »

Гималайская розовая соль — как приготовить

Сегодня мы расскажем, что такое — гималайская розовая соль и как ее приготовить. После долгого рабочего дня так приятно расслабиться в горячей ванне с душистой пеной и ароматной солью. Сегодня я предлагаю вам рецепт великолепной соли для ванн, которая поможет успокоить кожу, а лепестки роз и овсяная мука сделают её …

Подробнее »

Фолиевая кислота или витамин В12

Фолиевая кислота или витамин В12 является одним из важнейших питательных веществ для наших красных кровяных телец — эритроцитов. Последние играют важную функцию в обновлении крови, правильной работе и защите нервной системы и головного мозга и неотъемлемой частью для синтеза ДНК в клетках нашего тела.

Подробнее »

Советы для сияния кожи — семь рецептов

Эти советы для сияния кожи, помогут вам сохранить натуральное сияние и легкий блеск, не скрытый за слоем пудры. Теперь важно быть не просто красивой, а ухоженной и здоровой. На первый план выходит хорошее состояние кожи, роскошный естественный цвет лица и мягкое влажное мерцание. О том, как добиться этого, рассказываем в …

Подробнее »

Как выбрать браслет пульсометр — делаем выбор осознано

Весьма популярная тема последнее время — как выбрать браслет пульсометр. Пульсометр нужен не только людям, занимающимся бегом, но и всем тем, кто хочет получить больше информации о своем организме. Пульсометр необходим тем, кто занимается спортом, либо людям, у которых есть или могут быть проблемы с сердцем. Возможно, посмотрев на пульсометр …

Подробнее »

Какие признаки сахарного диабета

Какие признаки сахарного диабета, ведь сахарный диабет может появится у вас в любом возрасте и в любое время. Любовь к еде, малоподвижный образ жизни, вредные привычки, любовь к сладкому и генетическая предрасположенность вашего организма также являются факторами появления этого заболевания. Чтобы искоренить ваши сомнения обязательно пройдите всей семьей тест на диабет …

Подробнее »

Упражнения для бедер

Чтобы сохранить в первоклассной форме ноги и бедра, нужно выполнять регулярные упражнения для бедер. Это требует усилий, но результат превзойдет все ваши ожидания. Сегодня вы можете взять на заметку очень простые упражнения для бедер, которые помогут вам подтянуть мышцы бедер, удлинить их и вернуть им тонус. Все упражнения взяты из …

Подробнее »

Йога – знаменитости, практикующие йогу

Знаменитости, практикующие йогу, делятся знаниями: Наталья Могилевская, Даша Астафьева, Руслан Квинта, Ксения Собчак и другие. 21-й век славится своей модой на здоровый образ жизни С каждым годом все больше людей стремится к развитию своих физических и духовных способностей, внимательней относясь к своему питанию, внешнему виду и самочувствию. В последнее время особую популярность …

Подробнее »

Не хотите ли выпить: приложения для учета водного баланса

Чтобы не забывать пить достаточное количество воды, установите специальное приложение для смартфона. Достаточное количество воды – это красивая кожа, правильно работающие почки, снижение веса, прилив энергии и множество других преимуществ.

Подробнее »