Главная / Спорт и здоровье / Сколько воды в день нужно пить летом (инфографика)

Сколько воды в день нужно пить летом (инфографика)

В данной статье мы покажем, сколько воды в день нужно пить летом. Сегодня первый день лета, с чем мы тебя поздравляем. Впереди у нас три месяца жары, солнца и море позитивного настроения.

Сколько воды в день нужно пить летом

Нормы потребления воды летом

Летом мы особенно сильно чувствуем жажду, поэтому всегда стоит иметь с собой бутылочку воды, чтобы пополнить запасы организма. А вот сколько воды нужно выпить, чтобы чувствовать себя хорошо? Мы задались этим вопросом и просчитали все за тебя! Найди свою весовую категорию и узнай, сколько воды нужно выпить за день!

Вообще, в среднем в день человеку нужно 30-40 г воды на 1 кг веса. Поэтому попробуй воспользоваться иллюстрацией и корректируй количество воды в зависимости от своего самочувствия. Будь здоровой!

Сколько воды в день нужно пить летом

Сколько воды в день нужно пить летом (инфографика)

 

Вам может быть интересно

Как накачать ягодицы — упражнения для домашней тренировки

Узнай, как накачать ягодицы, и сделай попу красивой и соблазнительной. Ягодицы – это самые большие мышцы …

Добавить комментарий