Главная / Красота / Проблемы с волосами

Проблемы с волосами

Волосы могут много рассказать о женщине —  каково ее  настроение, как она следит за новыми тенденциями красоты и моды, её режим работы и, конечно, о её здоровье.

Проблемы с волосами

Сила, густота, блеск и здоровье волос зависят от вашей генетики и факторов, которые могут негативно влиять на их состояние.
Сегодня я собрала для вас самые распространенные причины болезни волос, чего опасаться при их уходе и как исправить полученные дефекты, чтобы ваши волосы радовали вас своей красотой и здоровым блеском.

Выпадение волос
Выпадение волос.

Причиной потери волос могут послужить частые диеты, гормональный дисбаланс, синдром поликистоза яичников, гипотиреоз, беременность или прием контрацептивов, менопауза, диабет или простой грипп.

Но одна из самых распространенных причин выпадения волос- это недостаток железа в вашем рационе (анемия). Большое количества железа вы найдете в мясе и печени, а если вы придерживаетесь вегетарианства, то вам нужно принимать поливитамины.

Но чтобы действительно узнать причину выпадения волос  лучше проконсультироваться с врачом.

Сухость волос
Проблемы с волосами

Сухими волосы могут стать из-за высоких температур, постоянной завивки утюжками.

Увлажняйте их раз неделю, особенно зимой и если занимаетесь плаванием или окрашиваете волосы. Очень полезно добавлять в воду для ополаскивания или в маски для волос по 6-8 капель эфирных масел герани или розмарина. Сухость волос указывает на гормональные изменения в организме (  беременность, менопауза, болезни щитовидной железы).

Плохой рост

Проблемы с волосами

Это означает, что ваш организм не получает достаточного количества белка. Ваши волосы состоят в основном из белка и нуждаются в нем. Поэтому добавьте в свой рацион яичные желтки, моллюсков, красное мясо, витамины, минералы и продукты содержащие омега-3 жирные кислоты, которые помогут усилить процесс роста.

Тонкие волосы
Проблемы с волосами

Огромную роль в росте и здоровье волос имеет генетика.

Чтобы ваши волосы приобрели густоту, добавьте в свой рацион продукты, которые способствуют росту и дают им полезные вещества и влагу. (Имейте в виду,что слишком быстрое истончение и выпадение волос может быть признаком большого количества заболеваний.)

Секущиеся кончики
Проблемы с волосами

Не пропускайте сезонное подрезание волос, даже если вас берет искушение немного отрастить их. Чтобы добавить здоровую длину, вам действительно нужно стричь кончики волос каждые шесть-восемь недель для предотвращения секущихся кончиков.  И так как нет никакого способа, чтобы восстановить волосы,  возьмите за привычку подрезать их, чтобы предотвратить ломкость.

Спутывание
Проблемы с волосами

Избегайте спутывания волос, используйте гребни и расчески с крупными зубчиками, расчесывайте ваши волосы нежно и очень аккуратно и всегда снизу вверх.

Надеюсь, что указанные советы помогут вам в уходе за вашими волосами.

Вам может быть интересно

Упражнение планка — самые популярные варианты

Упражнение планка недаром считается одним из самых действенных и лучших не только для пресса, но …

Добавить комментарий