Главная / Спорт и здоровье / Лекарственные травы для лечения и профилактики

Лекарственные травы для лечения и профилактики

Травы часто используются для лечения и профилактики многих болезней и большинство из них являются доступными.

 

Лекарственные травы для лечения и профилактики

Они обладают великолепными противовоспалительными, успокаивающими и антибактериальными свойствами, которые благотворно влияют на наш организм.

А также имеют приятный вкус и аромат и использовать их можно в виде отваров, настоек или добавок в чай.

Ромашка
Лекарственные травы для лечения и профилактики - Ромашка

Чай из ромашки отлично помогает вашей пищеварительной системе после еды, успокаивая желудок. Отвары и напитки на основе ромашки полезны для лечения диареи, тошноты,спазмов в животе, в том числе болей во время месячных.

Ромашка также обладает нежными седативными свойствами и отлично успокаивает нервы и дает спокойный сон. Из-за  успокаивающих качеств её можно употреблять не только взрослым страдающим тревожностью и перепадами настроения, но и гиперактивным детям.

Корица
Лекарственные травы для лечения и профилактики - Корица

Корица обладает приятным ароматом и часто используется в выпечке и для приготовления пряных напитков. Корица ценится в лечении проблем с пищеварением, особенно таких как спазмы, колики живота.

Корица является замечательным тоником для повышения иммунитета в зимние холода.

Имбирь
Лекарственные травы для лечения и профилактики - Имбирь

Имбирь является одним из тех замечательных растений, которые одновременно являются лекарством и продуктом питания. Помогает избавиться от проблем с пищеварением.

Имбирь способствуетет снижению уровня кортизола в организме, уменьшая стресс и беспокойство.

Мята перечная
Лекарственные травы для лечения и профилактики - Мята перечная

Мятный чай отлично подходит для лечения коликов и метеоризма, тошноты, расстройства желудка и рефлюкса. Также мята обладает противовоспалительными свойствами и помогает при простуде, отлично очищая носовые пазухи и горло.

Мятные отвары и чай помогают облегчить приливы во время менопаузы. Вы можете использовать масло перечной мяты, свежие листья мяты или листики высушенной травы.

Розмарин
Лекарственные травы для лечения и профилактики - Розмарин

Неповторимый аромат этой травы ароматом  оказывает успокаивающее действие на пищеварительную систему.

Также розмарин улучшает психическое состояние и память, отлично снимает головные боли, напряжение и усталость.

Тимьян
Лекарственные травы для лечения и профилактики - Тимьян

Эта вяжущая трава обладает антисептическими свойствами и является эффективным средством при лечении ангины, ларингита, кашля, инфекции мочевыводящих путей и метеоризма.

Вам может быть интересно

Как накачать ягодицы — упражнения для домашней тренировки

Узнай, как накачать ягодицы, и сделай попу красивой и соблазнительной. Ягодицы – это самые большие мышцы …

Добавить комментарий