Главная / Спорт и здоровье / Как выбрать браслет пульсометр — делаем выбор осознано

Как выбрать браслет пульсометр — делаем выбор осознано

Весьма популярная тема последнее время — как выбрать браслет пульсометр. Пульсометр нужен не только людям, занимающимся бегом, но и всем тем, кто хочет получить больше информации о своем организме.

Как выбрать браслет пульсометр - делаем выбор осознано

Пульсометр необходим тем, кто занимается спортом, либо людям, у которых есть или могут быть проблемы с сердцем. Возможно, посмотрев на пульсометр во время подъема по лестнице, вы решите лишний раз воспользоваться лифтом.

Как выбрать браслет пульсометр - делаем выбор осознано

А людям, которые занимаются спортом, пульсометр просто необходим. Он поможет следить за тем, в какой зоне в данный момент находится пульс человека и какая нагрузка оптимальна, какая еще допустима, а какая уже превысила допустимые пределы.

Большинство пульсометров выполнены в виде наручных часов, с которыми соединяется датчик пульса. А вот этот датчик может крепиться на груди разными способами, чаще всего – с помощью ремня. Кроме того,  существуют пульсометры со встроенным датчиком, который может снимать показатели пульса через сенсоры, расположенные прямо на корпусе пульсометра.

Чтобы посчитать пульс, нужно разместить палец на сенсоре. И в первом, и во втором случае сигнал от датчика к гаджету может передаваться либо с помощью традиционной технологии Bluetooth, либо с помощью специальной технологии ANT+.

Как выбрать браслет пульсометр - делаем выбор осознано

Некоторые пульсометры умеют не только считать пульс, а еще и давать рекомендации об интенсивности и продолжительности тренировок и даже о времени восстановления.

Большинство современных моделей водонепроницаемы, могут работать с компьютерными программами, которые ведут учет физической нагрузки и ее интенсивности.

Некоторые пульсометры могут взаимодействовать с популярными фитнес-приложениями, например, Runtastic или Endomondo и записывать в их базу данных сведения о пробежках или других видах занятий спортом.

Вот некоторые модели пульсометров.

  • Sigma Sport PC 15.11

Как выбрать браслет пульсометр - делаем выбор осознано

Цена этого гаджета стартует с 1350 грн. Он будет полезен спортсменам – пульсометр может считать частоту сердечных сокращений, число сожженных во время занятия спортом калорий либо использоваться просто как обычные часы. В этом пульсометре используется нагрудный датчик.

  • Polar FT7 black&red

Цена этого пульсометра стартует с 2600 грн. Это устройство умеет определять частоту пульса, расход калорий, фиксировать момент, с которого на тренировке начинается сжигание жира. Этот гаджет удобен своими разнообразными настройками под конкретного человека.

  • Polar RS800CX

Как выбрать браслет пульсометр - делаем выбор осознано

В гаджете присутствует встроенный монитор сердечного ритма и собственное программное обеспечение. Среди этих программ – встроенная система определения количества кислорода, которое организм способен воспринять в каждый момент времени.

Эта информация будет полезна при корректировке аэробных нагрузок. Датчик здесь тоже крепится на грудь. Специальная функция блокирования внешних сигналов исключит помехи при передаче данных с устройства на часы.

  • MIO Alpha

Модель среднего ценового диапазона, хотя и представляющая собой одновременно часы и пульсометр. Для использования этого устройства нагрудный ремень не нужен, часы сами измеряют пульс на запястье. Есть возможность настройки индивидуальных зон сердечного ритма. Гаджет может обмениваться информацией с фитнес-приложениями.

Надеемся что выбрать браслет пульсометр будет для вас проще.

Будьте здоровы!

Вам может быть интересно

Как накачать ягодицы — упражнения для домашней тренировки

Узнай, как накачать ягодицы, и сделай попу красивой и соблазнительной. Ягодицы – это самые большие мышцы …

Добавить комментарий